Actividades Indoor

FITFUNCIONAL 45: Entrenamiento global de alta intensidad funcional.

GAP 45: Trabajo específico de glúteos, abdomen y piernas.

CORE / ABDOMINALES: Fortalecimiento profundo de la zona media.

FITPOWER: Tonificación general con barras y discos.

ZUMBA 45: Acondicionamiento físico al ritmo de la música.

STEP 45: Coreografías cardiovasculares usando plataforma.

YOGA 60: Mejora de la flexibilidad, equilibrio y relajación.

FITPILATES 45: Control postural y fortalecimiento profundo.

STRETCHING: Estiramientos para mejorar la movilidad.

BIKE INDOOR 45: Trabajo cardiovascular sobre bicicleta estática.